God morgon härliga läsare! 

Energierna är fortfarande sådana att du ska se upp för stressiga situationer. Känslan är att du tar på dig alldeles för mycket så att det blir obalans mellan arbete och vila. Det behöver inte bara betyda att du spenderar för mycket tid på ditt dagjobb, utan det kan vara andra aktiviteter du tar på dig så att det sammantaget blir för lite tid över till återhämtning eller att hinna njuta lite av livet också.
Om du känner igen dig i ovanstående så försök rensa kalendern på de saker du känner fungerar att ta bort, och be sedan om hjälp med resten. Gäller det arbete, delegera, eller fråga chefen om möjlighet att fördela arbetsuppgifter.
Är det ditt privatliv så be familj och vänner om hjälp att slutföra projekt, och är det så att du är den som tagit på dig att hjälpa andra, så kan det vara bra att sakta ner tempot något och tala om att inte orkar med i denna hastighet om du ska må bra och hålla dig frisk. Både inre och yttre stress är ohälsosam när det får pågå allt för länge.
Dagens råd är alltså att vila och rensa ur kalendern så att du får tid till återhämtning.