God morgon du härliga läsare!

Vi vaknar till en ny orörd dag att fylla med trevliga tankar och möten. Igår lyssnade jag till en radioshow där en ung man berättade om sin nära dödenupplevelse och de insikter han fått och levt efter sedan dess.
Vad som är viktigt här i livet och hur rädsla och ego kan sätta krokben för oss. En påminnelse om att vara sanna mot oss själv och vänliga mot varandra även när vi inte förstår allt. Han avslutade med att säga: Behandla alla som om de vore du, för de KAN faktiskt vara det!

Idag handlar kortet om vikten att sätta hälsosamma gränser. Det kan gälla mat, onyttiga substanser, arbetsbörda eller andra överdrifter men också ohälsosamma relationer. Den sorten som drar ner dig snarare än lyfter dig. Du är värd det bästa inom alla områden. Först och främst måste du ge dig tid att känna efter hur du mår. Vad är “lagom” för dig?

Du måste klargöra hur du vill må och leva och sedan titta på hur du skulle kunna närma dig det tillståndet. Har du något beroende i någon form? Socker, spelande, datorsurfande eller vad som? Hur kan du bryta detta och byta ut mot mer hälsosamma vanor som får dig att må bättre och som leder till något nyttigt/roligt? Detta kommer att stärka ditt självförtroende och energierna är sådana att det just nu är lite lättare för dig att fatta de där besluten, räkna ut hur du ska göra och sen agera klart och tydligt även mot din omgivning. Du kommer också att uttrycka dig extra diplomatiskt men utan att ge utrymme för missförstånd kring vad du bestämt.

Dagens affirmation: Jag är klar över vad jag vill och följer nu vägen mot ett bättre mående på alla plan!